Zeit für sich selbst - durch Hypnose
Wir alle haben die Fähigkeit, uns selbst zu hypnotisieren - und sollten es am besten regelmäßig tun. Selbsthypnose ist ein Weg, uns in einen völlig natürlichen und gesunden Zustand zu versetzen, in dem wir ganz besondere Fähigkeiten entfalten: wir können Geist, Körper und Seele positiv beeinflussen, um jedes selbst gesteckte Ziel fokussiert anzugehen und umzusetzen.
Welche Ziele das sein können? Da gibt es viele!
Hier finden Sie eine kurze Übersicht:
• Erlernen von Tiefenentspannung, Gelassenheit und Ruhe
• Steigerung der Merk- und Konzentrationsfähigkeit
• Stressmanagement
• Optimierung sportlicher Leistung
• Geburtsvorbereitung
• Schmerzkontrolle
• Allergiebehandlung
• Behandlung von Schlafstörungen
In meiner Praxis biete ich die Anleitung zur Selbsthypnose mit Gespräch in einer Sitzung (90 Minuten) an. Klienten, die wegen eines psychotherapeutischen Anliegens mehrere Sitzungen brauchen bzw. buchen, werden im Rahmen der Behandlung in die Selbsthypnose eingewiesen, um den Therapieerfolg auch zuhause aktiv mitgestalten zu können.